Studio yoga — luce del mattino, Milano
Le nostre discipline
Cinque discipline selezionate con cura, insegnate da istruttori specializzati in gruppi di massimo otto persone. Ogni lezione è un'esperienza, non una routine.
Yoga
Sequenze fluide adatte a ogni livello. Respiro, postura e presenza nel momento.
Pilates classico e contemporaneo. Forza profonda, allineamento e controllo del movimento.
Sessioni di cycling indoor con musica curata, luci soffuse e istruttori di alto livello.
Tecnica pugilistica in piccoli gruppi. Coordinazione, potenza e rispetto delle fasi di recupero.
Allenamento funzionale integrato, calibrato sulla mobilità e sulle abitudini quotidiane di ogni membro.
Studio yoga — luce del mattino, Milano
Ogni lezione è progettata. Ogni corpo è rispettato.
Boxe e Functional Training
Le discipline più intense trovano qui il loro contesto ideale: spazi dedicati, istruttori esperti e gruppi ridotti che permettono un lavoro personalizzato.
Scegli la tua formula→Il corso di Pilates ha cambiato il mio modo di muovermi. Non pensavo fosse possibile in così poco tempo.
Giulia M.